子宮內膜異位危害大,要怎麽去預防？子宮內膜異位是一種常見的婦科疾病，對身體造成的危害較大。為了預防這種情況的發生，我們應采取哪些措施呢？許多女性朋友都患有子宮內膜異位，但由於病情輕微時不會產生太大影響，因此很多人沒有引起足夠的重視。然而，當病情嚴重時，可以引發宮外孕、不孕、流產等問題，並導致月經失調、痛經等症狀。因此，深圳怡康婦產醫院婦科醫生提醒患者朋友們提前預防非常重要！
需要采取措施防止經血逆流
子宮內膜異位是經血逆流的主要引起因素，當具有活動性的子宮內膜隨著經血進入輸卵管和腹腔時，如果導致輸卵管阻塞，就會引起不孕和宮外孕。
導致經血逆流的原因包括一些先天性的生殖道異常，例如陰道橫隔、殘留角子宮、無孔處女膜、宮頸門阻塞或陰道狹窄等。這些先天因素無法預防，只能通過及時發現和治療來減輕對身體的影響。
然而，一些外部因素也可能導致經血逆流。為了防止這種情況發生，女性朋友應該遵守以下三個要點：
1、避免平時施加壓力於子宮。
2、在經期期間避免性行為。
3、在月經期間要避免過度勞累。
對於那些初潮早或月經周期短於27天的女性來說，如果每次月經持續時間長於7天，那麽她們就需要更加關註這些情況。
盡量避免流產
當手術醫生的手術技巧不熟練時，在子宮手術過程中，如果不小心發生子宮內膜和經血逆流，由於子宮內部負壓較大，在其他生殖器官中，如卵巢、輸卵管等位置，可能引發子宮內膜異位症。
研究還指出，女性生育黃金期在20至30歲之間，且通過生育孩子可改善子宮內膜、增強免疫力、減輕子宮頸狹窄等問題。
推遲結婚、延遲生育、遭遇不孕或多次流產，都可能增加患上子宮內膜異位症的風險。
增加運動量
經常參與運動的女性，她們的身體免疫系統更加健康，體內的白細胞非常活躍，能夠吞噬和處理掉不正常的經血和異位內膜。
每周運動超過2小時的女性，患子宮內膜異位症的風險比很少運動的女性低1倍。最有效的運動方式是體操、跑步和散步。
子宮內膜異位危害大,要怎麽去預防？深圳怡康婦產醫院婦科醫生提示：子宮內膜異位的治療關鍵在於及早發現和治療，而提前預防更能有效避免對女性身心的傷害，並避免浪費金錢。因此，我們在平時務必要做好預防子宮內膜異位的工作。
