生活里不少女性遭遇月經量突然變少、變多，或是毫無規律的情況，多數人起初沒當回事，殊不知，這極可能是身體發出的 「求救信號」，是時候拉響警報、仔細留意了。
月經量突然變少：激素失衡 「作祟」
正常月經量維持在 20 - 60 毫升，當某次月經量驟減，點滴即淨，常與體內激素水平波動緊密相關。長期熬夜堪稱 「激素殺手」，像程序員小楊，連續幾個月為趕項目凌晨才睡，本規律的月經迅速 「縮水」。熬夜打亂生物鐘，干擾下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸，雌激素分泌銳減，子宮內膜薄得可憐，經量自然少得可憐。
過度節食減肥也是 「幫凶」。為快速瘦下來，大學生小美一天只吃一頓飯，沒多久月經量就少得嚇人。身體缺乏營養，脂肪儲備不足，雌激素合成 「斷糧」，子宮 「沒了底氣」，內膜生長緩慢，月經量跟著大打折扣。還有人工流產術後，子宮內膜受損，基底層刮薄，如同土壤肥力流失，月經量恢復艱難，甚至閉經。
職場女性嘉嘉，工作壓力大、飲食不規律，月經量逐月遞減。起初不在意，後來備孕許久無果，檢查發現子宮內膜薄如紙，因激素失衡，卵泡發育不良，受孕艱難。經調整作息、均衡飲食、藥物調理，數月後月經量回升，如願懷孕。
月經量突然變多：多因器質性病變
月經量遠超 80 毫升，血塊頻出，別輕視。子宮肌瘤是常見 「元兇」，肌壁間肌瘤、黏膜下肌瘤，像在子宮裡 「占地盤」，使宮腔增大、內膜面積擴張，血管受壓破裂出血，月經量如失控 「水龍頭」。38 歲的李姐，月經量暴增伴腹痛，B 超一查是黏膜下肌瘤，手術剔除後月經才恢復正常。
子宮內膜息肉也愛 「搗亂」，息肉是增生腫物，質地脆弱，經期隨內膜脫落易出血，量大還拖拖拉拉。另外，全身性疾病如血小板減少性紫癜，凝血因子缺失，血液 「凝不住」，月經量增多，甚至止不住，兇險萬分。
剛上大學的珠珠，例假時血染床單，月經量多得嚇人。檢查是子宮內膜息肉，好在發現及時，微創切除後配合藥物，月經回歸正軌，學業生活沒受大影響。
月經周期不規律：生活、疾病雙重因素
月經時而提前、時而推遲超 7 天，紊亂無序，生活習慣首當其衝。頻繁出差倒時差、換環境，空姐小周月經 「失聯」 數月；長期焦慮、抑鬱情緒，抑制下丘腦功能，影響激素分泌，月經跟著 「鬧脾氣」。多囊卵巢綜合徵是 「專業搗亂戶」，卵巢多囊樣改變，雄激素飆升，卵泡發育停滯，月經數月不來；甲狀腺疾病也不甘示弱，甲亢時新陳代謝快，月經頻發；甲減時甲狀腺素不足，月經稀發、閉經。
創業期的芳芳，焦慮失眠，月經周期七國甘亂。檢查確診多囊卵巢綜合征，減重、服藥調激素，規律作息、放鬆心情，半年後月經漸規律，重拾健康。
