深圳怡康婦產醫院醫生介紹，月經不調在日常的生活中，是比較常見的，原因也是各種各樣的，比如生活壓力啊，加班，情緒不穩定等因素。
那如何調理月經不調，我們一起來看看：
月經期間調理，可以通過飲食、藥物以及日常護理。月經由於經血的流失，容易導致貧血，要多吃補鐵的食物、蛋黃、紅棗、黑木耳、紅糖、豬肝。
多吃高蛋白類的食物，如魚肉、瘦肉、豆製品、排骨，可以適當提高免疫力。避免吃辣椒、火鍋、燒烤以及油炸類食物。禁止喝酒、咖啡以及吃冰凍的食物。
出現月經不調，如月經過多、過少以及痛經，在醫生的指導下，口服調經類藥物或激素類藥物。在月經期間抵抗力較低，註意外陰護理，保持清潔幹燥，勤換洗，以免感染婦科炎症。
具體如何調理月經，還請到正規的醫院就診，早治療早康復。
「月經期間怎麽調理」，就為大家介紹到這裏了，如果大家還有什麼不懂的，可以電話咨詢：0755-25595888。
