對於大部分女性來講，在每次來月經的時候，都會出現一系列的身體不適症狀，比如腰腹部位的疼痛，或者是手腳發涼、頭暈嗜睡、精神不振等情況。這時只要適當休息並注意保暖，這種情況很快就會緩解，一般不需要特殊處理。
但還有不少女性在來月經時，在經血當中會出現一些像“肉”一樣的血塊，這是怎麼回事呢?
血塊正不正常,從這4個方面看
1、從顏色看
正常：血塊是脫落的子宮內膜，會呈現出深紅色或內膜的顏色，比較容易辨認出來。
不正常：血塊的顏色發暗、發黑，需要考慮是不是經期受寒，進食生冷寒涼之物。
也有可能是經血在子宮腔中停留時間過長，導致血液凝固，形成顏色較為深的血塊。
2、從大小看
正常：脫落的子宮內膜一般不會很大，和小指指甲差不多大小。
不正常：如果出現的血塊較大，大於大拇指指甲，那通常需要考慮是疾病的原因，一般最常見的婦科病是子宮肌瘤。
3、從數量看
正常：經血中血塊不會出現較多，通常是1至2塊，容易分辨。
不正常：如果血塊出現數量較多，則需要考慮多方面的原因。比如經期受寒、子宮肌瘤以及血液凝固異常的血液疾病。
4、有無伴發症狀除了經血中出現血塊的情況，如果經期還伴隨著白帶異常、怕冷、腰酸腰冷、月經量多為主的月經紊亂的表現，就可能因婦科疾病引起，需要重視起來。
經期有血塊日常防護事項
1、做好保暖，根據氣溫適當增減衣被，不要受涼。
2、不要暴飲暴食，食物要以溫熱為主，不吃辛辣生冷的食物。
3、保持心情舒暢，規律作息，經期女性身體容易疲勞，這個時期裏更應該注意休息。
4、堅持運動，避免久坐，但不宜過度勞累和劇烈運動。
5、如果經常發現經期有血塊，且伴隨其他不適症狀，請及時就醫。
